ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

nizan · 13-10-12, 20:23

אני עושה ab

כשa
אני למשל עושה לחיצת חזה בשיפוע נטרלי
וישר אחריו סט של יד אחורית

וככה בכל קבוצת שרירים ב b
חוץ מברגליים ב a
וכתפיים ב b

תקין?

13-10-12, 20:23	#1
nizan חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של nizan הודעות: 26	שאלה לגבי שילוב של סטים אני עושה ab כשa אני למשל עושה לחיצת חזה בשיפוע נטרלי וישר אחריו סט של יד אחורית וככה בכל קבוצת שרירים ב b חוץ מברגליים ב a וכתפיים ב b תקין?