אשכול: תפריט תקין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-12, 11:03   #2
yanivPUMP
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 17
כללי:: מתאמן כבר שנה וחצי מטרה להשתתף בתחרות בניית גוף D:
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי עברון
ברירת מחדל

התפריט בסדר גמור אך אתה אוכל עד שעה מאוחרת וזה לא טוב לעיקול אני ממליץ לך לגמור לאכול בשעה 8 ובלילה תאכל פרי ולא אוכל חלבי כי מוצרי חלב מתעקלים לאט...
yanivPUMP מנותק   הגב עם ציטוט