ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

afff · 10-10-12, 15:14

עדיף לעשות
a- חזה , כתפיים , יד אחורית.
B- גב, רגלייים , יד קידמית.

מכיוון שבחזה גם ככה היד אחורית עובדת ולכן לעבוד אליה עד הסוף ולתת לה זמן להתאושש כמו שצריך!

10-10-12, 15:14	#4
afff חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2012 צפה באלבומי התמונות של afff הודעות: 92	עדיף לעשות a- חזה , כתפיים , יד אחורית. B- גב, רגלייים , יד קידמית. מכיוון שבחזה גם ככה היד אחורית עובדת ולכן לעבוד אליה עד הסוף ולתת לה זמן להתאושש כמו שצריך!