אשכול: חוות דעת על תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-10-12, 13:53   #2
SuperSetGuy
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 8
ברירת מחדל
נראה כאילו אתה כמעט לא משקיע ביד קדמית ואחורית. יכול לצאת קצת לא פרופורציונלי.

הייתי מוסיף עוד תרגיל לכל אחד מהם (כמובן להוריד תרגיל אחד מחלק אחר)
SuperSetGuy מנותק   הגב עם ציטוט