ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

matan02 · 09-10-12, 20:07

אני מתאמן שנה וחצי כמעט .. וכמובן שהקצב גדילה איטי .. אבל אני רוצה לשמור על הגדילה כי נראה לי שזה מפחית משבוע לשבוע אני פשוט נשאר אותו דבר..החלפתי תוכניות תרגילים השתדלתי לגוון כמה שיותר ואני אוכל כל 3 שעות כולל ארוחה לפני השינה..
הצעות מישו ?!

09-10-12, 20:07	#1
matan02 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של matan02 הודעות: 127	הפסקתי לגדול.. אני מתאמן שנה וחצי כמעט .. וכמובן שהקצב גדילה איטי .. אבל אני רוצה לשמור על הגדילה כי נראה לי שזה מפחית משבוע לשבוע אני פשוט נשאר אותו דבר..החלפתי תוכניות תרגילים השתדלתי לגוון כמה שיותר ואני אוכל כל 3 שעות כולל ארוחה לפני השינה.. הצעות מישו ?!