אשכול: אבקת חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-10-12, 16:22   #1
RonH
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 23
גיל:: 16
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל אבקת חלבון

קראתי בהרבה אתרים שיש לצרוך לפחות גרם חלבון על כל קילו שיש לך בגוף אחרי אימון כדי לראות תוצאות ,
קניתי היום אבקה חדשה וזה 24 גרם למנה, מה אני צריך לעשות באמת? (שוקל 70)
RonH מנותק   הגב עם ציטוט