אשכול: כשל בכתפיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-07, 10:52   #4
הזברה
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 648
ברירת מחדל

אם אתה עושה לחיצת חזה בשיפוע גבוה אל תעשה כתף קדמית. על האמצעית אתה יכול לעבוד בפרפר כתפיים בנפרד.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי.
הזברה מנותק   הגב עם ציטוט