אשכול: הגדלת מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-10-12, 05:32   #1
micahel56
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2012
הודעות: 1
ברירת מחדל הגדלת מסה

שלום
אני בן 15 ואני שוקל 56 אני הייתי במכון חצי שנה והפסקתי חודשיים היום אני חוזר ואני רוצה לעבוד רק עך הגדלת מסה השאלה עם אבקה תספיק כי קשה לי לאכול יותר מיידי ואני גם צריך תוכנית טובה יותר להגדלת מסה עם כמה חזרות ואיזה תרגילים
micahel56 מנותק   הגב עם ציטוט