כף חמאת בוטנים וכף טחינה, בבוקר, ובערב.
5 שקדים 5 אגוזי מלך
2-4 ביצים כל יום
200-400 גרם חיה כלשהי
חצי שעה לפני אימון פרי, אחרי אימון עוד פרי
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|