צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-12, 20:16   #1
zivguetta
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 2
ברירת מחדל תוכנית אימונים

אז ככה:
גיל:16
משקל:80
גובה:1.80
מבנה גוף רחב חזק לא שמן....
אני רוצה להתחיל להתאמן ממש ברצינות כי עד עכשיו הייתי מתאמן פעמיים בשבוע עכשיו אני רוצה ממש להכנס לזה אז אינ צריך תוכנית טובה....
תודה לעוזרים!
zivguetta מנותק   הגב עם ציטוט