01-10-12, 22:13
|
#24
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
הוא עובד בטווח חזרות גבוה יותר ונפח העבודה שלו משמעותית יותר גדול מאימון ss
להתחיל בתרגיל כמו סקוואט יפגע לו בהמשך האימון בצורה חד משמעית.
|
מסכים מילה במילה
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח
|
|
|