אשכול: ימים ללא אימון בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-07, 00:32   #1
עומרון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 55
ברירת מחדל ימים ללא אימון בחיטוב
אני נמצא בחיטוב והחישוב של הקלוריות + חלבונים ופחמימות ליום הוא כולל את השייק חלבון +בננה
למרות שאני מתאמן 4 ימים בשבוע
השאלה שלי היא האם לשתות את השייק גם בשלושת הימים שאני לא מתאמן?
תודה
עומרון מנותק   הגב עם ציטוט