תקנה ציוד משומש מרשת גדולה כמו הולמס פלייס/קבוצת משקולנים, תחפש קצת בחדרי כושר ותמצא מנהל אחד שימכור/יידע מי יכול למכור
קנה מוט אולימפי משומש, 4 פלטות של 20, 2 פלטות של 10, 2 פלטות של 5, 2 פלטות של 2.5- תמיד יש מוטות משומשים ופלטות מתקלפות/בלי ידית שגורטים ואפשר לקנות ולפעמים לקחת חינם
מוטות למיקום של המוט בשביל סקוואט/לחיצות אפשר למצוא באולמות של משקולנים ולשאול מאיפה לקנות
אתה יכול להתאמן בלי בעיה על שטח של 3 מ"ר וגם להתקדם באימונים עם כל הציוד
ציוד חדש:
מוט חדש עולה 400-450 שקל, אין צורך בסוגרים
115 קילו משקולות אתה יכול להביא ב1300 שקל- לקנות רק מברזל לא עם ציפוי
שני מוטות למיקום של מוט אתה יכול להביא ב300 שקל
סה"כ בערך 2000 שקל, ואחרי שנה אתה יכול למכור בחצי לפחות, הפלטות מברזל אם יהיו בלי חלודה, תמכור הכל אפילו ב1200, 800 שקל לשנה לא רע בכלל
אם תקנה ציוד משומש מאמין שזה יהיה אפילו חצי מחיר, אבל תצטרך לחפש הרבה
trx- אחלה לפנסיונרים
אתה יכול לעבוד על כל הגוף בסט ולעשות אחלה אימונים
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|