הקורס שעברתי בוינגייט בקורס מדריכים(וכנראה גם אתה במקום אחר או אולי באותו מקום)- הבל הבלים
המצב העגום שמפתח גוף תחרותי היום כותב תפריטי תזונה הרבה יותר נכונים ומתאימים מ95% מהתזונאיות/ים שיש בארץ, פשוט אין להם/להן מושג, גם לא לאלה שעובדים בחדר כושר
מודה שכשזה מגיע לתזונה, הסביבה של מפתחי גוף ומי שמתעסק איתם יודעת את העבודה הכי טוב
תהנה
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|