ציטוט:
פורסם במקור על ידי viper344
בדיוק ! אתה מכיר מאמרים של ספורטאים ומתאמנים. אם אני מראה לך מחקר רפואי של צריכת חלבון מול הפרשתו בשתן ? אני מדבר על מסה. בקשר לחיטוב וגירעון קלורי צריכת חלבון עודפת היא סהכ למטרת שובע. הגוף זקוק להרבה פחות מ2 גרם.
|
הוא זקוק להרבה פחות מ2 אם אתה מתאמן עם מקל מטאטא.