ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה סוכר ענבים יש לצרוך אחרי האימון 10 גרם ? 30 גרם ?

viper344 · 29-09-12, 13:54

עברתי קורס תזונה לכן זה הערך פחות או יותר. אם אתה רוצה להיות יותר בטוח, תחפש בגוגל post workout carbs.

29-09-12, 13:54	#6
viper344 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של viper344 הודעות: 164 כללי:: Shut up and SQUAT עוסק ב:: מדריך כושר חדר כושר: גו אקטיב	עברתי קורס תזונה לכן זה הערך פחות או יותר. אם אתה רוצה להיות יותר בטוח, תחפש בגוגל post workout carbs.