אשכול: אימון אחרון של פיל היט לפני האולימפיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-12, 13:38   #19
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
הומי אבל אל תשכח שמה שהם עושים טווח תנועה חלקי נובע מפציעות \ קיצור שרירים \שיטת אימון לבודד שריר מסויים. נגיד הבנצ שלהם בחצי טווח בשביל לא לזיין את הטרייספס הם דיי יודעים למה הם עושים את זה אבל זה נוגע רק לרמות שלהם הבילדרים בארץ כאלה ששוקלים מתחת ל100 קילו לא צרכים את זה בכלל אז שלא נדבר על מתאמן ממוצע בחדר כושר
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט