אחוזי שומן
היי אנשים, אני חדש בפורום ואשמח אם תעזרו לי.
בן 14.9
אני שוקל 59 ק''ג
גובה 173 ס''מ
אחוזי שומן : 13.7
אני רוצה להוריד עוד 2-3 אחוזי שומן בשביל הקוביות.
אבל יש לי גוף די מפגר באזור הכתפיים והגב כולי עצמות, אבל יש לי הרבה שומן באזור הבטן, הרגליים והחזה.
זה יהיה בריא שאני יוריד את האחוזי שומן למה אם אני יוריד כמה ק''ג אני יראה כמו נרקומן חחח
|