צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-12, 18:49   #1
nivg25
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 7
גיל:: 21
עוסק ב:: קבע בצה"ל
ברירת מחדל עזרה בקשר לתוכנית אימון

בן 21
משקל 61
גובה 175

מחפש אימון לעלייה במסה/ניפוח מישהו יכול להכין להמליץ על משהו?
הבעיה בחדר כושר שאין בו פולי ומכשיר יד אחורית (חדר כושר של הבסיס)
האם יש השפעה לכך שאני עושה את האימון על הבוקר?

תודה
nivg25 מנותק   הגב עם ציטוט