ציטוט:
פורסם במקור על ידי zuko
אני חושב שקצת התבלבת,אם עלית במשקל אז אתה בתקופת מסה לא חיטוב.
אין אף בן אדם (אפילו שיהיה על סייקלים של רוני קולמן מצידי) שבמאזן קלורי שלילי יעלה במשקל.
מתאמן חדש בחדר כושר (או סייקליסט מתחיל) יכול ממש בהתחלה לעלות במשקל ולרדת טיפה בהקפים(שומן),וכל זאת במאזן חיובי,בטח שלא שלילי,לגבי משקל עבודה גם אצלי הם עלו בחיטוב זה לא אינדיקציה להפרטרופיה.
אני מאחל לך רק הצלחה בתחרות!
|
ברור שיש, אני הצלחתי לרדת באחוזי שומן ולהעלות מסה בו זמנית.....אבל זה דברים שלומדים רק בצבא חביבי
