צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-12, 13:34   #5
הוקיסט שוקיסט
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 13
עוסק ב:: רכוש צה"ל
ברירת מחדל

אני ממליץ לך לעשות תרגילים שעובדים על שתי הידיים בו זמנית (יש מספיק כאלו).
אם תמשיך לעבוד לחוד כל יד יכול להיות לך חוסר פורפורציה בין הידיים.
הוקיסט שוקיסט מנותק   הגב עם ציטוט