ציטוט:
פורסם במקור על ידי leon189
לא משנה מה,אל תתחיל לאמן צד אחד יותר,ובתרגילי חזה שלך תתחיל להשתמש ב dumbbles במקום במוט לbench press ככה צד אחד לא יעבוד יותר,ולא תוכל להגדיל את המשקל רק בצד אחד כי הצד השני לא יעמוד בזה...
|
+1
וגם לי יש בעיה דומה לשלך אני חושב שכדי שתעלה תמונה...(אני מבין שאתה לא יכול עדיין. אבל איך שיהיה תמונה זה יעזור לנו להבין איך אומרים תומנה שווה 1000 מלים
)
וגמר חתימה טובה!