אשכול
:
אירובי
צפיה בהודעה בודדת
22-09-12, 18:40
#
1
ronen574
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
צפה באלבומי התמונות של ronen574
הודעות: 0
אירובי
התחלתי לא מזמן בעליית מסה והפסקתי לעשות אירובי והרבה אומרים לי שאני חייב לעשות אירובי
אז אני רוצה לדעת כמה זמן אירובי כדאי לי לעשות בסוף אימון כדי לא לשרוף את השריר ולא לרדת יותר מידי במשקל ואיזה סוג של אירובי אתם הכי ממליצים
ronen574
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיronen574
אירובי