אשכול: אחת ולתמיד - כמה קריאטין יש לצרוך ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-12, 17:51   #7
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoel-bb צפה בהודעה
למה היא השיטה הטובה אם כל המחקרים מראים שזה הכי חזק לעשות העמסה ? ואם יותר מהיר מה רע ?
אשמח אם תביא מחקרים שמוכיחים שהעמסה תהיה יעילה יותר מלקיחה של 5 גרם ביום.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט