אשכול: חיטובונצ'יק
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-12, 11:21   #9
shaych
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
ברירת מחדל

בחיטוב לעומת מסה עדיף לאכול את הפחממות לאחר האימון ולא לפני.
shaych מנותק   הגב עם ציטוט