אשכול: שאלה קטנה :]
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-12, 19:08   #2
kobi_20
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 47
גיל:: 21
חדר כושר: צה"ל
ברירת מחדל

אני השתמשתי באקסנדרין אקטיב במשך חודשיים-שלוש
ירדתי 12 קילו ומ'צאבי נהייתי שחיף רציני...
אבל זה לא מה ששרף לי ת'שומנים, זה פשוט נתן לי אנרגיה, וכשזה השתלב עם המוטיבציה שהייתה לי - הייתי רץ 4-5 פעמים בשבוע כשעה-שעה וחצי כל פעם...
אני ממליץ, אבל רק במידה ואת הולכת לעשות אירובי אינטנסיבי..(לא בהתחלה, אבל בשלב יותר מתקדם..תיכנסי לכושר בהדרגה)
kobi_20 מנותק   הגב עם ציטוט