עד גיל 19 וחצי לא התאמנתי אף פעם. בגיל 19 וחצי חטפתי סוויצ' במוח והתחלתי לאט לאט להכנס לזה בטירוף...
האימונים שלי מבוססים רובם על אימוני רחוב של מקבילים ומתח ופק"לים,
ופעמיים בשבועיים חדר כושר (בצבא)
כשהתחלתי להתאמן הייתי שמנמן, הייתי עושה הרבה אירובי וירדתי מ74 קילו ל63 קילו (גובה 173)
התמונה הזאת היא כשהייתי בן 18, אני השמנתי הרבה אחרי התמונה הזאת אבל אין לי תמונה..לא אהבתי מצלמות בתקופה הזאת
רשום כאן 2009 אבל גם ביולי 2011 (החודש בו התחלתי להתאמן) נראיתי דומה, ואף גרוע יותר
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...20553953_o.jpg
ובתמונה שליד, שרשום 2012, היא צולמה בחורף של 2012 (אפשר להבין לפי המכנס חח) - כאשר הייתי מתאמן רק אימוני רחוב ופשוט עושה הרבה אירובי
כיום אני נראה פחות טוב...עקב שיברי מאמץ ודלקת מפרקים ביד שמאל ונטייה להשמנה וקושי בעמידה בדיאטות חח
תמונה לפני חודש, ממש לפני שהפסקתי אירובי
http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphoto...71222367_n.jpg
אני יודע שאין לי הרבה מאסה...אבל זה כי אני לא מתאמן משקולות כפי שאני רוצה (אין כסף לחדר כושר כשאתה בצבא (: )
עוד חודש וחצי משתחרר ואני מקווה מאוד שאחלים עד אז לחלוטין - והפעם אתאמן יותר חכם...
תהיו בטוחים שתשמעו ממני הרבה
