סתם התחשק לי לעדכן , תמונהמהיום במכון שאני מתאמן בו בהוליווד- לאחר הפסקה כבת 4 חודשים עד שהסתגלתי לעבודה חדשה וכו' וכו' חזרתי חכם יותר ובעל מוטיבציה לעשות חיטוב הפעם עד הסוף .. כבר חודש בחיטוב ירדתי בערך 14 פאונד משתמש רק באוקסיאלייט פרו וחלבון..
ביקורות יתקבלו בברכה גם מהטרולים..
