אני מזמן לא שותה כמויות של חלב, פשוט אוכל ב0ר ופ0טה, לא צריך יותר מזה בשביל להיות על 100 קילו
פעמיים שלוש בשבוע שותה חצי ליטר חלב
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|