ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

nadavmoore · 13-09-12, 13:46

אני צוחק דני, סטס ומאור שניהם לדעתי ברמה מאד מאד גבוהה (למרות שלא ראיתי את סטס מתחרה, הוא חוזר להתחרות בכלל?) ...

בקשר ללתת לך טיפים, אני לא יודע לגבי חיטוב לתחרות. אבל במאסה הבאה שלך אחרי שתקח מר ישראל ואת היוניברס ותכנס שוב למאסה, תנסה אולי להכניס סקוואט כבר לרוטינת אימונים שלך (יש לך עוד תרגילים על הרגליים , שם תפמפם כמה שבא לך אבל תנסה סקוואט כבד נגיד ל5x5 או 3x8) ונראה אולי תהיה לזה השפעה טובה על הרגליים? לא תדע עד שלא ניסית, בנתיים לכל מתאמני הכוח פה יש רגליים מאד גדולות יחסית(וכולם טבעיים) ככה שאולי משהו שם כן עובד, לך תדע?!

13-09-12, 13:46	#250
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	אני צוחק דני, סטס ומאור שניהם לדעתי ברמה מאד מאד גבוהה (למרות שלא ראיתי את סטס מתחרה, הוא חוזר להתחרות בכלל?) ... בקשר ללתת לך טיפים, אני לא יודע לגבי חיטוב לתחרות. אבל במאסה הבאה שלך אחרי שתקח מר ישראל ואת היוניברס ותכנס שוב למאסה, תנסה אולי להכניס סקוואט כבר לרוטינת אימונים שלך (יש לך עוד תרגילים על הרגליים , שם תפמפם כמה שבא לך אבל תנסה סקוואט כבד נגיד ל5x5 או 3x8) ונראה אולי תהיה לזה השפעה טובה על הרגליים? לא תדע עד שלא ניסית, בנתיים לכל מתאמני הכוח פה יש רגליים מאד גדולות יחסית(וכולם טבעיים) ככה שאולי משהו שם כן עובד, לך תדע?!