דני נניח וניקח שני תאומים אחד יריץ סייקלים והשני לא, שניהם יתאמנו כמו שצריך ויאכלו והכל
תוך שנתיים יכול להיות בינהם הבדל של 6-10 קילו בכייף של מאסה נקייה.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|