פאמפ
איך אני אמור לעבוד כדי לקבל קצת פאמפים היום עבדתי חזק על חזה ובקושי הרגשתי אותו אחרי זה..
אני אמור לעבוד במשקלים ממש גבוהים בשבילי כדי לקבל פאמפ??
--
עוד שאלה מה זה דומס ..כאילו שכואב לך השרירים ושהם תפוסים לך אחרי אימון??
ולמה האנשים פה רוצים לקבל דומס? לפי מה שאני מבין זה אמור להעיד שעבדת טוב??
|