הבעיה הכי גדולה בפרס היא להיכנס מתחת למוט כמה שיותר מהר כדי שהמוט לא יהיה רחוק מהפנים, אני לפעמים נח 2 שניות עם המשקל למעלה לפני חזרה אחרונה, זה מבזבז כוח, אבל זה פחות קריטי
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|