אני בחיטוב כבר 5 חודשים (עם מעט הפסקות) והורדתי מ90 ל75
רק שהייתה לי עצירה ב75 כבר כמה זמן אז החלטתי ללכת צעד אחד רחוק יותר, ואני שוקל את עצמי כל יום.
השקילות שלי הן ככה:
74.6
74.3
72.6
71.5
71.1
70.6
70.9 (+)
70.8
71 (+)
72.1 (+)
קצת מידע: אני נשקל כל בוקר, אחרי פיפיקקי, בבוקסר. חיטוב של 20%. אוכל רק בריא (נשאיר את הבולשיט למסה
)
1. זה "רגיל" להוריד 4 קילו ב6 ימים?
2. זה "רגיל" שיש סטיות כאלה למעלה באמצע החיטוב?
היום בבוקר קבלתי שוק של החיים..