אשכול: איך ה ab למסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-12, 08:51   #7
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
ברמת העיקרון זה סביר לגמרי,אבל הייתי מעביר את הרגליים לסוף אימון b

ואיפה הדדליפט ?
איפה הוא יכול להכניס דדליפט בתכנית הזאת?
לדעתי יותר מדי תרגילים ודדליפט יכול להחליף כמה מהם.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט