ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
אתה מתבלבל אחי, זה לא גל הסביר, זה גל הציג את מה שהמדע מסביר.
תאמין לי שאני גם בדעה שאם משהו עובד עליך כמו שצריך, אז אין טעם להלחם בזה ובכח לעבוד עם תוכנית שאתה לא תאהב. אבל כשהבן אדם לא יודע איך לעבוד עם תוכניות בתדירות גבוהה, או במילים אחרות "12 סטים לשריר גדול, 9 סטים לשריר קטן, כל הסטים לכשל, לקרוע את האמ-אמא של השריר, בלה בלה בלה..." אז זאת כבר בעיה אחרת. במקרה הזה, כנראה שבאמת תוכניות סטייל ABCD יתאימו לו יותר, רק חבל שזה לא בנסיבות הנכונות.
|
נכון,,
,וכן אני יודע שזה לא גל מסביר הוא מציג ממקורות/מקומות שהוא ראה שמע...מציג בהתלהבות אני חייב להגיד.
וגם עלי תוכנית בסגנון כמו שגל מציג (A
עובדת הכי טוב (לא בחלוקה של פלג גוף) בחלוקה ליומיים עבודה יום מנוחה, תחלק את זה (השרירים) איך שאתה רוצה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.