קודם כל תשתה, אין שום בעיה בזה, המאמר בא להכניס אנשים לפרופורציה של העמסת נוזלים .
יש כאלה הנותים לחשוב שאם הם ישתו ליטר מים בארוחה וירגישו מלאים אז הם ירדו במשקל, בתכלס המאמר טוען אחרת .
ציינת מקודם את נושא הקפה והתה, אני הייתי ממליץ יותר על הקפה מאשר על התה נטו בגלל כמות הקפאין שבו .
דרך נהדרת למקסס את השפעת הקפאין היא לשתות אותו לא חם אלה פושר וללא חלב או סוכר כלל, זאת כדי לעלות את השפעתו.
נערך לאחרונה על ידי Zohar Lipkin, 09-09-12 בשעה 07:19.
|