ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybone
פרט והסבר...
|
יש המון סיבות, אני מניח שלא מעט מהן נכונות.
*אתה לא מקפיד מספיק על תזונה נכונה (הכנסה של מספיק חלבון וקלוריות ליום, מספיק ויטמינים ומינראלים)
*הטכניקה שלך בתרגילים לא נכונה ולכן לא מאפשרת התקדמות.
*אתה לא ישן מספיק.