אשכול: חלבון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-09-12, 02:06   #5
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

אתה צריך כמה סוגים של חלבונים מלאים ואיכותיים במהלך היום,
כמו בשר בקר, עוף, דגים, ביצים וכו׳, לא רק מי גבינה.
חלבון מי גבינה מתאים בעיקר לאחר האימון.
אם אתה מחפש קזאין תמצא אותו במוצרי חלב.
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט