ציטוט:
פורסם במקור על ידי isnocs
 כבר רץ לעלות ... כמה זה כבד בשבילך ?
זה ידוע שפאוורליפטרים עושים גשר בזמן לחיצת חזה וזה ידוע שמביאים חתיכת פיסוק כאילו הולכים לקבל בתחת כשעושים סקוואט , שוב בכדי להרים כמה שיותר משקל .
הא ואז הם מסתובבים חצי שעה במכון עד שעושים עוד סט . (דופקים עוף בדרך). |
מעל 3 פלטות , אוכל!. גם רוני קולמן לחץ חזה ככה אגב. ומה קשור פיסוק לצ'יט כל עוד שוברים מקביל? תשמע אתה באמת יותר אדיוט מדני אין מה לעשות ניצחת