הבעיה שלך היא מאוד פשוטה . אני לא אחפור על זה יותר מידי...
אתה צריך להחליט מה אתה רוצה לעשות . לרזות או לעלות במאסה . שתייהם ביחד לא הולך .
בגלל שאתה מתאמן איגרוף, שזאת פעילות ארובית ברובה וגם מתאמן למאסה בחדר כושר אתה בעצם גורם להתנגשות במטרות, לכן לא מגיע לתוצאות.
אתה לא יכול לסוע מהר וגם לחסוך בדלק .
תשים מטרה ברורה, תפתח תוכנית, תגיע למטרה .
אחרי שתשים מטרה ותפתח תוכנית ואז לא ילך לך משהו, תבוא לפה ונעזור.
|