ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Batista122** · 03-09-12, 00:36

אני מתאמן כבר חודשיים מסה ועליתי איזה 4 קילו בערך הייתי רגיל לאכול איזה 5 ארוחות ביום, אף פעם לא הייתי רעב במהלך היום .
עכשיו שחזרתי לבית ספר אני לא אוכר מהבוקר עד 3 וחצי- 4 בערך ואני מפחד שזה יוריד לי מהמסה מה אתם אומרים ? זה בסדר או להתחיל לקחת איתי אוכל לבית ספר ? יש לכם רעיונות לאוכל של תקופת מאסה שאני יכול לקחת לבית ספר ? תודה !

03-09-12, 00:36	#1
Batista122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של Batista122 הודעות: 10	לא יודע מה לאכול בית ספר :( אני מתאמן כבר חודשיים מסה ועליתי איזה 4 קילו בערך הייתי רגיל לאכול איזה 5 ארוחות ביום, אף פעם לא הייתי רעב במהלך היום . עכשיו שחזרתי לבית ספר אני לא אוכר מהבוקר עד 3 וחצי- 4 בערך ואני מפחד שזה יוריד לי מהמסה מה אתם אומרים ? זה בסדר או להתחיל לקחת איתי אוכל לבית ספר ? יש לכם רעיונות לאוכל של תקופת מאסה שאני יכול לקחת לבית ספר ? תודה !