ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לאור אילוצים שונים, פיספסתם שבוע אימונים... שאלה

RoyGush · 13-03-07, 20:40

ייצא לי לא להגיע למכון שבוע ימים מאילוצים שונים.
מה עושים?
חוזרים לעבוד במתכונת מלאה?
מורידים משקלים?
ממשיכים אותה תוכנית ממקודם (לא משנה אם זה מאסה או חיטוב)?
ומה אוכלים בשבוע הזה שלא יוצא לי בו להתאמן כמעט (גם אירובי)?

13-03-07, 20:40	#1
RoyGush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של RoyGush הודעות: 151	לאור אילוצים שונים, פיספסתם שבוע אימונים... שאלה ייצא לי לא להגיע למכון שבוע ימים מאילוצים שונים. מה עושים? חוזרים לעבוד במתכונת מלאה? מורידים משקלים? ממשיכים אותה תוכנית ממקודם (לא משנה אם זה מאסה או חיטוב)? ומה אוכלים בשבוע הזה שלא יוצא לי בו להתאמן כמעט (גם אירובי)?