סוגי חלבון
הפרדה בין חלבונים שנספגים מהר לבין כאלה שנספגים לאט. איזה מוצר יש בהם חלבון שנספג מהר ואיזה מוצרים עם חלבון שנספג בצורה איטית?
ביצה?
חלב 3%?
גבינה 5% שומן?
גבינה דלת שומן?
קוטג 3% שומן?
יוגורט 1.5% שומן?
חביתה?
טונה?
סרדינים?
וכדומה...
אשמח לתשובות =] תודה
|