טוב אז ככה, אני נכנס למין פרוייקט לפיתוח גוף שבו גם אני אצלם את גופי כל יום במשך שנתיים.
אני בן 21 גובהי הוא 1.83 ומשקלי 71 קילו.
מה שאני רוצה זו תוכנית אימונים לפיתוח הגוף ולעליית רצינית במסה. כולל סוגי אבקות שאני אצטרך לקנות והכל.
מי שיוכל לעזור לי בזה אני אשמח ביותר ואני אודה לו מקרב לב. וכן אני מדי חודש אעדכן אותכם עם תוצאות.
זהו כרגע גופי מי שצריך לראות:
http://up351.siz.co.il/up2/ymmmijnbvnt2.jpg
ואם זה לא לפורום הנכון אשמח שתעזרו לי ותעבירו אותו למקום הנכון.