צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-08-12, 16:47   #2
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

אם אין כלוב אז אתה לא יכול לעשות סקוואט, בלי קשר לss כל תוכנית אימונים חייבת לכלול סקוואט.. זה ה"אמא של התרגילים".
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט