ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zidan · 13-03-07, 20:08

אני עובד עכשיו בhst ,והתרגילים הראשונים שלי זה לחיצת חזה,ישר/עליון,עכשיו בסט האחרון של העליון אני כמעט מגיע לכשל אבל רק בכתפיים,והטכניקה שלי די טובה בדקתי אותה כמה פעמים,אז פשוט הורדתי את הכתפיים מהתוכנית כי אני מרגיש שהן עובדות טוב בדרך עקיפה,אין עם זה שום בעיה נכון?
ויש לציין שכתפיים זה חלק חזק אצלי.

13-03-07, 20:08	#1
zidan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של zidan הודעות: 1,878	כשל בכתפיים אני עובד עכשיו בhst ,והתרגילים הראשונים שלי זה לחיצת חזה,ישר/עליון,עכשיו בסט האחרון של העליון אני כמעט מגיע לכשל אבל רק בכתפיים,והטכניקה שלי די טובה בדקתי אותה כמה פעמים,אז פשוט הורדתי את הכתפיים מהתוכנית כי אני מרגיש שהן עובדות טוב בדרך עקיפה,אין עם זה שום בעיה נכון? ויש לציין שכתפיים זה חלק חזק אצלי.