ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
מה נראה לך שתשיג מכל כך הרבה נפח? והבנץ שלך עדיין ישאר מתחת ל80 הכתפיים שלך גם יהיו חלשות ובמיוחד הרגליים והפלג גוף תחתון. יש דרך להתאמן , עשו על זה מחקרים , יש תוצאות ואתה חושב שהמצאת את הגלגל. בכל מקרה תוכנית חרא, בהצלחה להשאר חלש
|
אם לא שמתה לב המטרה היא לשפר אותה... זה שתגיד לי שהיא חלשה זה לא יעזור...
תעזור לשפר אותה ולא סתם להגיד שהיא לא שווה..
SaharKazes
AB לא מסתדר לי עם הריצה בסוף האימון... AB ארוכה מידי... בגלל זה ABC