אשכול: התחלת אימוני מסה בחדר כושר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-08-12, 22:15   #3
IlanH
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2012
הודעות: 8
ברירת מחדל
25 חזרות זה סיבולת לא מסה תוריד ל8 עד 12 חזרות ותעלה במשקל אם קל לך
IlanH מנותק   הגב עם ציטוט