ציטוט:
פורסם במקור על ידי shanidaniel
כל הכבוד לך שאתה עוזר להם להתכונן לתחרות וכל הכבוד להם על ההתמדה
ולמי שאמר שאי אפשר לרדת בשומן ולעלות בשריר טועה עם תזונה נכונה ואימונים טובים ומספיק הורמונים של גיל 16-17 זה אפשרי לגמרי סתם דוגמא אני עליתי עכשיו בחודש וחצי ככה ממשקל 70 ל 78 ונשארתי על אותו האחוז שומן עם 4 ריבועים... הכל אפשרי שאתה בן 17
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח אתה אדיר באמת אני רוצה להזמין אותך לבירה
כשהיהי לך יומולדת 18 חמוד
עלית ב6 שבועות 8 קילו שריר נקי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אוי תמשיכו אני בוכה פה